Massothérapie

LA MASSOTHÉRAPIE
Pour le bien-être du corps et de l’esprit

Que ce soit pour un temps de détente ou dans un but thérapeutique, la massothérapie est une source de soulagement et de bien-être.

LE MASSAGE CALIFORNIEN

Le massage californien est apparu au début des années 1970. Ce type de massothérapie à l’huile, correspond à tous, même pour les femmes enceintes. La plupart des gens la voient comme un outil privilégié pour combattre le stress. C’est aussi une excellente façon de se ressourcer, de lâcher prise et de retrouver plus de légèreté.

Le massage californien vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Puisqu’il est donné avec écoute et compassion, le massage californien favorise l’émergence de la mémoire corporelle et est parfois d’une grande aide pour les personnes ayant vécu un traumatisme ou qui font une démarche psychothérapeutique.

LES EFFETS DU MASSAGE

• soulage le mal de dos
• rend les muscles plus souples et plus élastiques
• aide au relâchement des tensions
• améliore la mobilité articulaire
• favorise une plus grande amplitude des mouvements
• apaise et calme
• soulage la douleur
• améliore le sommeil
• augmente la capacité respiratoire
• améliore la digestion et réduit la constipation
• améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation et une meilleure élimination des toxines
• améliore la santé de la peau
• augmente la conscience de son corps
• éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions
• favorise une plus grande circulation de l’énergie
• accroît la conscience de ses émotions
• augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle
• contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress

 

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